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	<title>Chez Cédric &#187; week-end</title>
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	<description>Blogger / Runner - Termine le kilomètre que tu as commencé...</description>
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		<title>Milkil&#8217; et running</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 10:10:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>cédric</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrainement]]></category>
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		<description><![CDATA[La voiture, c&#8217;est bien mais ça fatigue. Bon faut bien aller chercher la petite famille tout de même. Donc 1000km de voiture en 2 jours, ça m&#8217;a pas mal cassé en deux. Samedi, impossible d&#8217;aller courir car la route a été un peu difficile (pluie, camions etc&#8230;). J&#8217;étais vraiment pas en forme alors je me [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La voiture, c&#8217;est bien mais ça fatigue.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://chezcedric.com/wp-content/uploads/2010/02/picresized_1265664693_75226749.jpg"><img class="size-full wp-image-99 aligncenter" title="picresized_1265664693_75226749" src="http://chezcedric.com/wp-content/uploads/2010/02/picresized_1265664693_75226749.jpg" alt="" width="469" height="110" /></a></p>
<p>Bon faut bien aller chercher la petite famille tout de même. Donc 1000km de voiture en 2 jours, ça m&#8217;a pas mal cassé en deux. Samedi, impossible d&#8217;aller courir car la route a été un peu difficile (pluie, camions etc&#8230;). J&#8217;étais vraiment pas en forme alors je me suis dit &laquo;&nbsp;bon, dimanche faut que je fasse ma SL&nbsp;&raquo;.</p>
<p>Dimanche, malgré une nuit potable et une météo pas dégueu&#8217;, entre la préparation des bagages, s&#8217;occuper de Tic &amp; Tac et les 500 autres kilomètres, pas envie de ressortir et j&#8217;ai préféré passer ma soirée avec ma petite femme devant &laquo;&nbsp;IronMan&nbsp;&raquo;  (le film hein, pas le super triathlon qui dépoile). En gros, flemmardise aigüe !</p>
<p>Mais bon, c&#8217;est pas grave, je m&#8217;en fais pas trop, j&#8217;espère juste que je ne vais pas trop avoir du mal pour le semi de Paris.</p>
<p>Sinon, deux bonnes sorties la semaine dernière, VMA et AS21 vraiment nickel chrome ! Le plaisir retrouvé et aussi la forme. Enfin ! dirai-je <img src='http://chezcedric.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Allez, cette semaine ça va bosser un peu plus j&#8217;espère. Sachant que dimanche, y aura un p&#8217;tit 10km pour voir si mon AS21 tient bien sur cette distance.</p>
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