Même avec un Mars ça repart pas… Petit coup de fatigue physique en ce moment, donc pas de sortie depuis un bail… J’ai vraiment l’envie d’aller courir mais le corps dis non. Couché à 22h00/22h30, ça ne m’était pas arrivé depuis pfiouuuu… Les nuits sont meilleures donc ma femme et moi récupérons un peu de ces derniers...

Aujourd’hui c’était pas le bon jour… Stress cumulé à fatigue = je vous le donne en mille. Petit malaise ce midi ! Rien de grave, mais faut faire un break alors ce soir le footing passe à la trappe (probablement, les jambes me démangent tout de même ‘tain !). Dimanche, c’est le 10km d’Odysséa et il est hors de question que...

Ça manque de mise à jour tout ça non ? FEIGNANT ! Un peu dur de maintenir le blog ces derniers jours, la fatigue s’accumule : week-end chargé,  enfants qui dorment mal en ce moment. Encore que cette nuit, ça s’est plutôt bien passé alors… Fatigue physique importante donc ! J’ai mis les séances de muscu un peu en pause (je recommence...

Juste histoire de bien se péter les jambes… Résultat de l’avant-dernière sortie de mon premier plan 10km, la séance 10-1 devait être un footing en EF de 50 minutes. Au final, ça s’est transformé en 55′ avec une moyenne de 6,47min/km. Donc carrément pas de l’endurance fondamentale ! Bon, on va pas en faire un plat. Dans un sens...

En miettes, je pense que cela résume mon état actuel ! Hier, grosse séance de sport sympa entre collègues pour un mini-challenge (de 4h tout de même) après une grosse réunion de service dans la campagne Nogentaise. Au menu : marche à pied (et vraiment marche de marche…) tennis volley ball Le tout de manière assez intense et sous une grosse chaleur....