Dimanche 6 février, debout à 7h histoire de prendre un petit déjeuner léger et éviter que le ventre brasse pendant la reco de l’EcoTrail proposé cette année par les organisateurs. Les yeux ont du mal à s’ouvrir et je sens que ma journée va être dense…. Je me suis inscrit à cette reconnaissance pour plusieurs [...]
Tags: Anne, coach, ecotrail, effinov, mizuno, reconnaissance, team outdoor, Valero
Cela faisait longtemps que je n’avais pas donné de nouvelles sur mon p’tit blog. Il faut dire qu’après les 6 heures de l’Echo, j’ai fait un gros break de 2 semaines pour d’une part récupéré physiquement, et d’autre part faire revenir l’envie d’aller courir. Non pas que je ne voulais pas retourner rapidement sur le [...]
Ca caille, il fait nuit, il y a du vent mais c’pas grave ! Quel pied cette sortie si si j’vous jure ! Tout d’abord j’ai pas eu froid, juste une petite dizaine de minutes à peine. Alors je suis sorti bien couvert : ML 1ere couche / ML Polaire 2e couche – Collant Polaire [...]
Ben je galère mon pote, je galère ! Semaine post semi : Lundi – repos Mardi – 180km de bagnole, embouteillage + les courses à faire = pas de sortie Mercredi – vaccination grippe A = pas de sport Jeudi – réaction au vaccin = pas de sport Vendredi – A/R Paris/Nantes = pas de [...]
Tags: récupération, semaine, Sortie
Enfin de retour sur la route ! Après quelques jours de break plus ou moins forcés, j’ai enfin rechaussé les runnings (ou presque, vous verrez plus tard pourquoi) et fait une petite sortie d’une heure et d’un peu plus de 10km. Et là vous pourriez dire par rapport à cette intro : « et tu veux [...]
