« Surtout ne pas se faire mal ! » – c’est un peu mon leitmotiv en ce moment. Et là, j’ai un peu mal. Un tout p’tit peu mais ça suffit pour me faire stresser un poil/beaucoup/carrément (rayez les 2 premières mentions, si si !). Une petite douleur après 2 heures de tournicoti tournicoton. Petite mais sérieuse… [...]
Archive for the ‘Entrainement’ Category
mars 28, 2011
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Un ami est parti…
By cédric in EntrainementDimanche matin. Post-Ecotrail de Paris, j’ouvre ma page FaceBook et je tombe sur le pire des articles. Stéphane, un copain coureur, est parti rejoindre les étoiles. C’est terrible et les mots me manquent… je lui ai parlé il y a à peine quelques jours… Ce dernier échange restera à jamais dans ma tête. 10:03 moi: salut [...]
mars 16, 2011
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I’m alive !
By cédric in Entrainement, Préparation Ecotrail 2011Sisi je suis toujours vivant ! Pas en forme mais vivant… enfin, pour l’instant car entre une petite intoxication alimentaire (ou bien un vilain virus, on sait pas trop), le boulot qui entre dans une phase compliquée et intense, les enfants qui sont pas toujours faciles, les déplacements divers et variés (et hop un mariage [...]
février 10, 2011
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Reco Ecotrail – plaisir et découverte
By cédric in Préparation Ecotrail 2011, SortieDimanche 6 février, debout à 7h histoire de prendre un petit déjeuner léger et éviter que le ventre brasse pendant la reco de l’EcoTrail proposé cette année par les organisateurs. Les yeux ont du mal à s’ouvrir et je sens que ma journée va être dense…. Je me suis inscrit à cette reconnaissance pour plusieurs [...]
Tags: Anne, coach, ecotrail, effinov, mizuno, reconnaissance, team outdoor, Valero
janvier 17, 2011
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Trente deux
By cédric in Achat, Préparation Ecotrail 2011, TriathlonC’est le nombre de kilomètres pour ma reprise avant le grand début du plan « Ecotrail 50k ». 3 séances tranquille et surtout une vérification minutieuse de mon genou gauche ! Le résultat est encourageant puisqu’aucun dérangement ni douleur ne sont venus compliquer ces trois sorties. Bon par contre j’ai un peu perdu en souffle et endurance, donc il [...]
Tags: adidas, chaussures, gore tex, masque, rift, speedo, supernova, trail
