…. Que la nature est belle lalala … Au gré de mes « voyages 2.0″, je tombe parfois sur des sujets intéressants comme celui-ci : Le trail tue-t-il le marathon ? Alors malgré ma relative jeunesse dans le milieu du p’tit fond, du moyen et du grand fond fond les marionnettes, je me pose aussi cette question. Le [...]
Archive for the ‘Divers’ Category
janvier 5, 2010
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Allez, on y retourne !
By cédric in Divers, EntrainementFait pas chaud, fait pas beau mais… Allez cette semaine, y a pas à tortiller du popotin parce que les températures sont négatives : il FAUT que j’aille courir ! Donc ce soir, ça sera sortie VMA comme je les aime (ou pas….). 2x8x200m à 105%, autant dire que je vais bien me réchauffer les [...]
Tags: endurance, site, sortie longue, vma
décembre 22, 2009
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Cool Raoul :)
By cédric in Divers, Infos BlogSemaine tranquille avant la reprise… Petite trêve du mois de décembre avec une semaine calme (p’tet une sortie maximum) et du repos en compagnie de la famille. La reprise s’annonce pour la dernière semaine de 2009 avec démarrage de la préparation pour le Semi de Paris ! Concernant la Corrida de Thiais, les chronos officiels [...]
décembre 6, 2009
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C'est la reprise !
By cédric in Achat, Divers, SortieEnfin de retour sur la route ! Après quelques jours de break plus ou moins forcés, j’ai enfin rechaussé les runnings (ou presque, vous verrez plus tard pourquoi) et fait une petite sortie d’une heure et d’un peu plus de 10km. Et là vous pourriez dire par rapport à cette intro : « et tu veux [...]
décembre 2, 2009
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Fin de saison et bilan
By cédric in Divers, Infos BlogEnfin, pas tout à fait la fin, reste un p’tit 10kil tout de même ! Après 5 mois et demi de course à pied, comprenant plan de relance du système « Jambes+Poumons », mise en route progressive de la machine à courir, un premier plan 10km suivi d’un plan semi-marathon, le tout saupoudré de 4 compétitions, il [...]
Tags: 10km, bilan, compétition, défis, Entrainement, marathon, plan, reprise, semi
