Ça fait quelques semaines que j’y pense et cette nuit, vu que j’avais rien d’autre à faire, j’ai pris la décision de fermer ce blog. Et ce pour plusieurs raisons.

D’une part je n’ai plus rien à y écrire, et comme bonne raison on peut dire que celle-ci se classe number one ! Je ne vais pas vous raconter mes malheurs et le fait que je viens de gagner 5° de plus en pliage de genou…

D’autre part, ce blog tournait autour de la course à pied et comme je ne pense pas courir avant trèèèèès longtemps (voir sans doute plus jamais comme je le souhaite), je ne vois pas trop l’intérêt de laisser ce blog ouvert et vide.

Et enfin, une dernière raison, c’est que dans quelques jours, cela fera un an que Stéphane est parti rejoindre les étoiles. Et j’avoue qu’un an après j’ai toujours beaucoup de mal à m’y faire. Et comme en plus je ne peux honorer un tant soit peu sa mémoire en allant courir un joli défi, ce blog n’a plus aucun intérêt majeur… Même mineur…

Donc voilà, on ferme et ce, très probablement, de manière définitive.

Merci à toutes et à tous de m’avoir suivi durant ces quelques années, d’avoir lu, commenté et réagit à mes articles. Merci pour vos encouragements et vos petits mots sympas tout plein.

Bonne continuation à toutes et tous. Vous pouvez continuer à me contacter via me [at@] chezcedric [point.] com.

Cédric

Une très bonne vidéo sur une incroyable performance de ces deux coureurs. Et surtout des explications sur le pourquoi du comment.

Ah tiens,  j’apparai à 6:55 !

A 7:44, on peut voir aussi qu’il ne fait pas que beau à Antibes !

A 11:30, passage chez le perceur d’ampoules.

A 13:41, Antibes by night.

A 15:15, grand frisson « musical » !

A 16:40, la puissance de Mica, le mental de Philippe. Respect.

A 21:20, grand moment !

Lundi 19 décembre
Pas la peine de réveiller les enfants, puisqu’ils sont en vacances. J’en profite pour regarder la météo sur l’iPad. Froid, très froid. Je vais pas être tout bleu en arrivant au bureau, mais je ne vais pas non plus aller en short sur le scooter !

Je descends au garage. Collant de running hiver sous le pantalon, gants et sous gants, écharpe… Préparation pour éviter le froid. Je pars tranquillement, rien ne presse ce matin. Il a fait froid cette nuit visiblement, mais la route est ok.

Feu rouge. Arrêt. Clignotant à gauche. Il fait froid la vache !

Feu vert. Je redémarre tranquillement, tourne à gauche et…

La seule chose dont je me souvienne, c’est la douleur.
La vraie douleur. Celle où tu hurles en envoyant tout un tas de mots bien blasphématoires !

Je viens de tomber. Ça aurait pu être une simple glissade.
Mais le scooter a décidé de me retomber dessus. Et plus précisément sur mon genou gauche.

160kg de ferraille.
D’un bloc.
Bam.

Je hurle de douleur. Des gens me viennent en aide, dans mon malheur je suis tombé devant un arrêt de bus. Je vérifie que tout fonctionne à l’exception du genou que je sais d’avance cassé.

Doigts de pieds, chevilles, bassin, jambe droite, bras, coudes, dos, cou, tête.

Check-up complet. RAS.

Seul le genou semble hors de service.

Les pompiers arrivent 4 minutes après, des gens garent mon scooter (qui à l’exception de quelques éraflures n’a rien) dans un parking privé.

Je les remercie tous chaudement avant que les pompiers m’emmènent aux urgences. Prise en charge immédiate et rapide. Je demande s’ils ont le wifi, je dois envoyer des documents en urgence. (si si je vous jure…. L’infirmier a cru que je blaguais)

On prévient le boulot, l’épouse (qui prévient la maman qui… Va me tuer sûrement).

Opération le mardi matin. 4 heures au lieu de 2.

Fracture du plateau tibial. Écrasement du cartilage. Hors service pour des mois.

Mais je suis vivant…

Retour à la maison le vendredi. Je passe Noël cloué au lit chez moi. Seul. Parce que j’ai demandé à ma femme d’aller réveillonner chez mes parents pour les enfants surtout. Je vais pleurer une bonne partie de la nuit…

Depuis, les douleurs se sont estompées. Je mange. Je retrouve des forces. J’arrive à me déplacer en béquilles mais je suis totalement dépendant de ma femme qui se retrouve à gérer un « enfant » de plus !

Rendez vous le 10 janvier pour en savoir plus. J’ai surtout peur d’entendre que je ne pourrai plus jamais chausser de running et tourner pendant 24 heures…

Je vais essayer de dormir. Mais ça, c’est ce qu’il y a de plus compliqué en ce moment…

HD Chill out mode : started…

Tout d’abord, excuses moi cette familiarité mais je me voyais mal t’appeler « monsieur MalinMaligne » ! Donc reprenons…

Cher Manu,

comme je l’ai indiqué dans un de mes commentaires sur le topic « J’aimadore pas la course à pied« , j’ai commencé à chercher dès hier soir des arguments chocs pour te convaincre de faire non pas 6 toutes petites et minuscules heures à Villenave d’Ornon, mais d’aller directement sur le 24 heures !

Alors crois moi (oui je te tutoie, c’est scandaleux mais c’est comme ça… suis sur mon blog tout de même !), j’ai cherché toute la nuit (si si !) et finalement je n’ai rien trouvé. Ou presque rien. Voici en vrac quelques unes de mes réflexions. Bien entendu, tout ceci reste entre nous, et personne d’autre n’en profitera…

Alors pourquoi 24 heures au lieu de 6 heures. Tout d’abord, je me permets de démonter ton argumentaire sur le fait que tu souhaites passer ta nuit au Macumba Club avec des petites minettes de 18 ans, plutôt que de courir comme un hamster avec tout un tas de coureurs qui sentiront probablement la transpiration plutôt que le dernier parfum de Lolita Lempika. Là je dis non… De un, la musique est nulle et de deux, tu es trop vieux pour ces conneries comme dirait Danny Glover dans l’Arme Fatale ! Et en plus ça fera pas plaisir à Mel

Continuons avec un autre argument encore plus nul que le précédent : la messe du dimanche. Rien ne t’empêche de faire pénitence tout le long de ces 24 heures ? Donc tu aura tout le temps nécessaire pour discuter avec le Très-haut. N’est-ce pas du pain béni Frère Manu ? Attention cela ne veut pas dire que tu peux te ramener avec une croix de 3m sur le dos hein !

Maintenant, passons à mes propres idées sur ce 24 heures.

Et j’ai l’argument de choc. Le truc de poids. Le top. Y a pas mieux, au dessus c’est le soleil tu vois.

La tonne d’émotion que cela va engendrer.

Je ne sais pas si tu marches beaucoup à l’émotion, je pense que si car cela transparait beaucoup dans tes articles sur le blog. Pour moi l’émotion est un moteur extrêmement puissant, voir même mon moteur principal (bah oui physiquement, je suis très très très très loin d’être aussi costaud et endurant que toi, ou que la plupart des coureurs à pieds pour faire court !). Cette émotivité est sans doute un grand défaut parfois, mais c’est une force dans tout ce que je fais et comme je fais pas grand chose, voir rien du tout à moitié… je te laisse imaginer à quel point j’use de cette force (tel un Chevalier Jedi tu vois !).

Alors cette émotion de 24 heures, parlons en un peu. Je fais l’analogie avec mes 6 jours à Antibes car je n’ai pour l’instant pas fini de 24 heures. Bah ouais, je peux remercier mon genou gauche pour ça d’ailleurs mais bref !

Donc l’émotion est juste immense. Immense dans les deux sens lorsque cela se termine par exemple : enfin c’est fini, et hélas c’est déjà fini. Immense parce que tu passera de l’aventure sportive très vite à l’aventure humaine (et sur 6 heures, ça tu ne l’aura pas). Et je crois comprendre que tu cherches plus activement ce côté humain dans la course. Là on est plus dans la performance pur, mais dans la performance longue durée où le corps te dira de toute manière à un moment « STOP ».

Et là, l’émotion prendra le relai. Jusqu’à la fin si besoin. Et cette émotion, tu trouvera sans doute ce qu’il faut pour la déclencher. Pour moi, il suffit généralement d’une musique. Un peu triste qui va me prendre les tripes. Une musique qui va me faire descendre encore plus dans le fond de l’émotion… En voilà une par exemple que j’ai passé en boucle à Antibes.

Cliquer ici pour voir la vidéo.

Ca me fout un cafard énorme, ça me plombe encore plus et à un moment…quand je touche bien bien le fond (et que je peux plus creuser sinon direction le centre de la terre). Et ben j’en remets une 2e couche !

Cliquer ici pour voir la vidéo.

Voilà ! Et quand j’en suis là, je ne peux que remonter la pente mentalement. Je pense à des choses pas forcément gaies mais qui me boostent. J’ai pensé à Stéphane, à Enzo, à mon beau père durant les 6 jours d’Antibes. Et aussi à ceux qui sont encore là, mes enfants, ma femme, ma famille… et le mélange de toutes ces émotions m’a réellement permis d’avancer.

Et toute cette force, elle ne te lâchera pas.

Elle sera présente à chaque pas et encore plus au moment où tu verra s’afficher « 24:00:00« .

Mel sera là, Ugo et Gaspard aussi, Enzo pas loin dans ton coeur. Et tu pleurera comme tout ceux qui viennent de finir ce défi physique et humain. L’émotion emportera tout ! Et ça sera fantastique crois moi. Fantastiquement génial.

Les bras de Mel, sa voix, les encouragements de tes enfants, ceux des autres participants, les félicitations de tout le monde, de tes (formidables) parents. Que demander de plus ?

Alors tu pourrai me rétorquer que tu pourrai avoir les mêmes choses sur 6 heures. Mais pour avoir connu 6 heures et 6 jours (et aussi un peu 24 heures), je pense très sincèrement que non.

Alors voilà donc mon unique argument. Je pense l’avoir détaillé suffisamment mais saura-t-il te convaincre pour autant ? Je l’espère car ça serait pour moi un véritable plaisir de pouvoir courir en boucle avec toi, sur ce petit parcours et ce pendant une looooongue durée

Tu as bien sûr un « droit de réponse » à mon argumentaire, via ce blog, par email, fax, téléphone (demandes mon numéro à Mel), pigeon voyageur etc…

A très bientôt !

Cédric

Je suis parti sur un plan à 500km. Ca me donne une idée de ce que je dois faire par jour, même si cet objectif semble largement surréaliste pour l’ultra-débutant que je suis. Je vais surtout bien respecter le planning course/marche/repos histoire de ne pas avoir à me poser de question durant la course… habitué le corps aux diverses séquences et ne pas varier (ou très peu) pendant toute la durée de la course, gros coup dur excepté bien entendu.

Mais maintenant faut choisir : découpage grosse sequence / petit break x 2 et un gros dodo ou bien petite sequence / marche x 2 et gros break ! J’hésite j’hésite et il va falloir que j’en parle à des spécialistes avant le départ parce que sinon, ça va me trotter dans la tête ! Enfin bon c’est pas à 4h du mat’ (déjà !) que je vais résoudre tout ça…

Allez bonne nuit !

Durant ces 24 heures, je vais fièrement porter les couleurs de l’association France Choroideremie. L’objectif est de « vendre » mes kilomètres pour que ceux-ci se transforment en dons pour l’association. Chaque kilomètre parcouru = 10cts d’€. Je vais prochainement faire un petit mailing pour demander aux gens de s’engager à reverser en don mon nombre de kilomètres à l’association.

A bientôt !

Alors déjà, pourquoi une nouvelle télécommande ? Ben tout simplement parce que j’avais « perdu » celle du lecteur BluRay, que celle du décodeur Canal+ commence à vieillir et que devoir changer de télécommandes pour changer de sortie vidéo si je passe de l’un à l’autre, ça commençait à me gonfler dirai-je ! Et comme je viens de rajouter un élément supplémentaire (je vous en parle plus bas), je me disais qu’une nouvelle télécommande supplémentaire allait diablement m’horripiler !

Donc direction la Fnac (oui, je sais c’est pas le moins cher mais c’est à côté de la maison, et si problème je peux ramener le matériel), achat de la fameuse télécommande après avoir regardé quelques tests sur le Web.

Retour à la maison, j’ouvre la boiboite, mets les piles rechargeables dans le machin et branches le tout sur une prise pour charger pendant 3 heures !

Je profite de ce temps pour installer mon nouveau joujou, un joli disque dur multimédia HD : laCie LaCinéma Classic HD.

Ce petit bijou trône fièrement juste à côté de mon plasma Panasonic 107cm. Discret, design, silencieux… magnifique quoi ! Et en prime totalement compatible avec ma nouvelle télécommande ! De la balle j’vous dis ! Je mettrai une photo un jour ou l’autre… Je parlerai pas technique, vu qu’on s’en fout si ça marche et que ça décode le DivX, le MKV, et tout autre format HD qui va bien, avec les photos en JPG et la musique. En résumé : ça marche et ça décode.

Je branche le tout en HDMI sur la télé, allume la bête et effectue l’installation. Puis je la connecte sur la LiveBox pour faire la petite mise à jour qui va bien et aussi permettre aux ordinateurs de la famille de se connecter dessus afin d’y déverser photos, vidéos et musiques !

Alors sur mon MacBookPro, la découverte du disque en réseau s’est faite en… allez… 10 secondes ? Je le vois parfaitement dans le Finder, je peux y copier tout ce que je veux, faire des répertoires etc… le bonheur une fois de plus. Ça se corse avec le PC de ma femme sous Windows Vista (oui je sais honte à moi blablabla !).

J’ai bien mis 20 minutes à tout configurer (découverte réseau, reboot, partage de fichiers, installation de l’outil de détection, mise en marche du dit outil, galère parce que ça marche pas, google sur « problème LaCinéma HD » etc etc…). Bref, j’en ai bavé mais c’est bon ça fonctionne ! Et première action : sauvegarder les quelques 7 go de photos des enfants (quasiment 6000 photos) par mesure de sécurité.

La télécommande étant rechargé, j’en profite pour la configurer et là, ôh surprise, il y a un soft pour mon Mac ! Merci Logitech

J’installe la dernière version et branche la télécommande via USB. Détection immédiate, le soft me propose de la configurer. Il ne m’a fallut qu’une grosse dizaine de minutes pour configurer Télé/Canal+/Lecteur Bluray/Disque dur multimédia et que tout fonctionne du premier coup ! Incraidibeule !

J’avoue que je suis tombé sous le charme : un p’tit bouton et paf la télé se met sur la bonne sortie HDMI et le décodeur Canal+ s’allume ! Un aut’ p’tit bouton et paf, Canal+ s’éteint, le lecteur BluRay s’allume et la télé passe sur HDMI-2 comme une grande ! Et hop, dernier p’tit bouton et paf again, le lecteur s’éteint, le disque dur s’allume et la télé passe sur HDMI-3… Nan mais grave le bonheur tout ça ! Un vrai gamin oui je sais )

En bref, un achat dont je suis ravi et j’ai pu aussi en profiter pour me regarder « Le Choc des Titans » que j’ai trouvé vraiment bien. Dommage que les 2 heures du film passent incroyablement vite !

Dépêchez vous d’aller vous inscrire pour avoir une chance de gagner 2 pass VIP pour le meeting Areva ! Ces pass pourront vous permettre d’accompagner Usain Bolt himself durant une journée complète !

A gagner en plus (et oui c’est pas fini !) – 5 places pour le meeting !

Répondez à la question suivante :

quel est l’ancien nom du meeting Areva ?

5 personnes ayant correctement répondus seront tirées au sort pour obtenir une place. Clôture le 22 avril !