Effectivement, on y va doucement. Sur un plan prévu pour 8 semaines, j’en ai rajouté deux de plus histoire de me remettre dans le bain et pas trop souffrir quand je rentrerai dans le vif du sujet.
Donc semaine dernière, 3 petites sorties tranquilles (1 VMA, 1 V24, 1/2 V42), cette semaine ça sera 4 sorties (1 V100, 1 VMA, 1 V24 et 1 SL V24). Je vais probablement utilisé un autre plan au final, celui du guide de l’entrainement Ultra. Ce plan mixe plusieurs allures (VMA, V42, V100, V24), ce qui permet de varier les plaisirs ! Je vous ferai un topo là dessus dans un prochain article.
Je pense faire la SaintéLyon cette année (5 décembre 2010), mais probablement pas tout seul. Donc si vous êtes intéressés par un relai, n’hésitez pas à me contacter !
Tags : 24 heures, saintélyon
Je prépare un article sur le blog de TTTRAIL pour préparer la SAINTELYON, l'ayant couru deux fois en solo (une réussite, un abandon) j'ai ma p'tite expérience qui peut toujours aidée…
Je te conseil de te lancer sur la SAINTEXPRESS (44km depuis St Catherine) si tu ne trouve pas de relais ?
Nickel, avec les autres articles glanés à droite à gauche (Ultrafondus, blogs etc…) ça me donnera une bonne idée ! Et puis si je ne trouve pas de relai, je tenterai l'aventure en solo pour la peine
M'enfin ça me dirait carrément de le faire en relai (pour mes p'tites jambes) !
Cédric, j'avais aussi pour dessein de la préparer en relais cette sainté-lyon que je n'ai jamais faite encore (un débat s'était instauré à ce sujet sur la page facebook de wanarun mais ceux qui étaient partants on soit décliné l'invitation, soit n'ont pas répondu). Je lèverai donc bien le doigt si tu cherches un co-équipier mais d'un autre côté j'ai bien conscience que je ne cours pas aussi vite que toi et si tu veux faire un temps, je ne suis peut-être pas la bonne personne…
Oui je veux faire un temps : moins de 24 heures
T'inquiètes pas, j'y vais pour me faire plaisir, le chrono est accessoire ! Alors oui ça serait sympa et je suis certain qu'on va trouver d'autres camarades de course !
exelent la sainté en relai! l'an dernier on fait 4 ou 5eme a deux je crois. super souvenir!
Ah ben voilà, il nous manquait du monde
Si jamais tu souhaites le refaire cette année en relai, hésites pas !