Changement de rythme, changement d’horaire !
Je voulais tester le fait de me lever plus tôt pour aller courir en lieu et place de sortir tard et de se coucher à une heure pas raisonnable du tout. J’ai donc mis mon réveil à 5h30, histoire de tester sur une sortie cool si j’étais :
- capable de me lever rapidement et pas me dire « allez, encore 5 minutes… »
- capable de courir au réveil (ou presque) avec juste une ‘tite barre énergétique
Résultat : nickel !
Du soleil, un petit vent frais, quelques coureurs que j’ai croisé, et ça m’a filé une bonne pêche pour la mâtinée !
Le truc, c’est de tout préparer le soir : vêtements de running, petit déj’ (sauf le frais bien sûr), vêtements pour aller bosser. Et de faire plein de trucs en même temps comme faire chauffer le café et les étirements en même temps.
Bon, c’était une petite sortie de test, maintenant je vais voir la prochaine qui sera de la VMA longue.
Si j’arrive a me lever, j’aime aussi ces sorties-la
C’était mon souci en fait, savoir si j’allais avoir l’envie de me lever
Et puis j’avoue que j’ai bien la pêche depuis ce matin, peut être un petit moins dans l’après-midi mais on verra ! Et ça creuse bien l’appétit !
la question est : « réussira-t-il à ré-éditer cet exploit ? »
La suite au prochain épisode….
Pour ma part, j’aimerais pouvoir le faire, mais je n’y arrive jamais. (gros dormeur inside)
Normalement, demain matin même topo avec une sortie VMA 80/85%. Ça va être sans doute un peu plus dur mais je suis motivé !