De la lecture prochainement !

Dernier achat en date (et bim la CB !), un superbe livre sur l’entrainement Ultra. Petite description tirée du site :

Voici le premier guide d’entraînement consacré aux épreuves d’ultra.

En 210 pages, ce manuel est composé à la fois de conseils précieux, simples et rigoureux afin de comprendre, d’adapter, de construire, d’améliorer, son entraînement pour un ultra trail ou un ultra route.

Mais il est également enrichi par des témoignages exclusifs d’entraîneurs, de coureurs d’expérience, de médecin, qui livrent ici leurs secrets mais aussi leur passion pour ces grandes aventures sportives.

Ce guide est à la fois technique et humain. Une grande première dans le domaine des guides consacrés à l’entraînement course à pied.

Et voici le lien : http://boutique.runinlive.com/guides/livre-l-entrainement-ultra.html

Après l’excellentissime livre de Bruno Heubi, c’est le deuxième livre sur la course à pied que je m’achète. Comme quoi finalement je me suis calmé niveau « j’achète/je lis »  (Livres sur le poker : 15…) !

Je vous en ferai un petit compte-rendu dès que possible, ça va me donner envie d’aller un peu plus loin encore !

Ah oui surtout à ne pas manquer : le dernier numéro de Ultrafondus Magazine bien sûr  ! Un spécial Championnat du Monde des 24 heures, passionnant à lire et à relire (et tout plein d’autres choses super intéressantes bien entendu) !