Bawé, c’est marqué sur le plan 
Bon, j’avoue que la semaine a été plus légère que je ne l’aurai voulu (2 séances sur 4) mais il est difficile de sortir 2h d’affilé et laisser ma fille toute seule ! Donc le week-end sans course à pied mais avec ma p’tite louloute. J’attends avec impatience qu’elle puisse prendre un vélo et venir avec moi pour des longues sorties !
2 séances donc, une Allure 1 et une deuxième avec 80/85% VMA. Deux sorties tranquilles donc, rien de spécial à raconter : les jambes tournent bien, la tête aussi.
Voilà, petit article court et concis, désolé de ne pas être plus bavard !
Bah de temps en temps faut bien !
Oui, et puis là je pouvais vraiment pas faire autrement. Donc je culpabilise pas
Et le temps change pas mal en plus, entre le soleil et la pluie va falloir faire un choix !
C’est clair que ce changement de temps commence à nous faire perdre la tête. Et le repos, ca fait du bien de temps en temps, notamment pour le corps, tant qu’il n’est pas trop prolongé…
100% d’accord avec toi, les changements de temps avec du 30° et le lendemain il flotte ça commence à être chiant. Je vais devoir ne faire que 3 jours de CàP cette semaine finalement, je ne mets plus les pieds dehors sous le déluge de flotte que j’ai pu voir hier.
Moi aussi cette semaine c’était plutôt cool. Sortie pourrie lundi, peut-être la fatigue, la chaleur, bref pas de jambe rien. Et 2 sorties tranquilles de 5km chacune. J’avais embarqué un collègue avec moi, j’allais pas le perdre en route quand même