26 mars 2010 13

Petit compte-rendu sur 18km !

Par dans Course

Alors, par où commencer ? Le début p’tet ?

Réveil à 6h pour le petit déj’ de champion et la préparation des différentes mixtures pour l’EcoTrail. J’ai testé à cette occasion les produits Nutratlétic (boisson isotonic et de récupération) et mon premier CamelBak Kalenji acheté chez Decathlon (la version 2L). J’avais acheté en plus, toujours pour tester, quelques barres Aptonia Chocolat/Amande (miam)

Donc petit déj’ disais-je, petit déj’ standard habituel, pas de changement là dessus. Je vois déjà quelques gouttes tomber, et je me dis qu’on va se prendre une sauce sympa sur le parcours. D’ailleurs, à 7h30, quand je me trouve en bas de chez ma coéquipière et là, c’est la douche de chez douche. Pas la petite pluie de merde non non non !

La grosse genre la douche par seau d’eau de 50L sur la tronche ! Miss Rasmette débarque dans la voiture avec son conjoint Alexandre, et nous partons direction le métro. Note importante : j’avais carrément oublié mon certif’ médical (j’ai du mal avec ce truc, soit je l’oublie, soit je le perds…) et heureusement que Rasmette me l’a rappelé. Bon finalement on en a pas eu besoin, mais bon.

Nous prenons donc les transport en commun (Métro + Tram) et arrivons près du départ au niveau du Domaine National de Saint-Cloud. La pluie a cessé et ça c’est bien parce que le parcours est tout de même en bonne partie dans les bois.

Le retrait des dossards et le dépôt des affaires se font facilement et rapidement (bravo pour l’organisation).

Nous partons ensuite direction la ligne de départ, ça parle anglais, espagnol, italien ! Y a du monde !

Notre vague part, et nous passons donc une grande partie de ce petit trail dans les bois. Ca monte, y a de la boue, on courre, on marche, bref c’est sympa, ça se passe bien et le temps est maintenant de la partie :)

On y va tranquille, le rythme est loin d’être régulier mais qu’importe, le domaine est magnifique et se prête parfaitement à la course à pied. Les gens sont contents et personne ne semble être là pour faire une « perf’ » (surtout sur 18km). En résumé : on se fait plaisir !

J’avoue que le Camelbak est super pratique, il ne bouge pas et ne me gène absolument pas. Les petites barres Aptonia sont très bonnes et malgré leurs petites tailles, me calent bien l’estomac.

Premier « Pit Stop » au 8e kilomètre, ravitaillement en haut (2 verres) et en nourriture (morceaux de banane). La vue est magnifique (dommage, l’iPhone n’a pas pris une belle photo) et l’orchestre présent met l’ambiance. Les bénévoles sont sympas et nous aiguillent bien sur le parcours. Une fois de plus, je note que l’organisation est nickel (ce qui change quelques peu du semi de Paris. Passons).

Nous abordons ensuite les quais de Seine, beaucoup moins sympa. Le temps est un peu plus gris et le décor est largement plus « industriel ». Bref, un passage pas top mais qui nous fait miroiter l’arrivée près de la Tour Eiffel.

Il reste quelques kilomètres avant d’arriver, les voitures klaxonnent et font des appels de phares pour nous encourager ! Ceux qui sont déjà arrivés nous encouragent, les bénévoles font de même et la pluie commence doucement à faire son apparition.

Nous terminons en 2h13′ ces 18km et je suis bien content ! Pas fatigué pour deux sous, mais surtout content d’avoir partagé cette sortie avec Rasmette, content d’avoir rencontré son conjoint (qui courre lui aussi et qui prépare ze 100km de Millau pour cette année!), content d’avoir goûté un petit trail sympa et pas dur.

Merci donc à ma coéquipière et à toute l’organisation de l’EcoTrail de Paris (tshirt technique à l’arrivée, ravitaillement nickel sous le petit chapiteau : fromage, saucisson, gâteaux, chocolat etc…).

Niveau test matériel/boisson/miam, je suis très satisfait sauf que je me suis trompé dans le dosage pour la boisson de récupération et que le goût oscillait entre le plâtre et l’orange avarié. Donc pas concluant sur ce point.

Point super positif : le camelbak. NI-CKEL ! Stable, bien adapté. Content de l’avoir acheté !

En conclusion, j’ai adoré et je pense m’inscrire au 50km l’année prochaine ! Bravo à tout les finishers quelque soit le format d’ailleurs, certains ont pas mal bataillé sur la version 80km semble-t-il.

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13 Responses to “Petit compte-rendu sur 18km !”

  1. lamiricore dit :

    En voila une course qui me tente ;) Rdv peut être en 2011 …

  2. Djailla dit :

    Félicitations ! Ca devait être super sympa de pouvoir faire un raid nature aux portes de Paris, en espérant que ce genre d’événements se généralisera :)

    La prochaine fois, si je suis dispo, hésite pas à me solliciter si tu cherches un binôme.

    • cédric dit :

      Merci m’sieur ! Bah je suis up pour courir en duo ou plus sur toute course en fait, c’est toujours sympa et ça tire généralement vers le haut. Enfin tout dépend des niveaux de chacun ;-)

  3. [...] This post was mentioned on Twitter by runnerfou and runnerfou, cedric malecot. cedric malecot said: Blog Màj – Petit compte-rendu sur 18km ! – http://www.chezcedric.com/yourls/r [...]

  4. nicolas dit :

    Bravo pour cette course.
    Niveau rythme tu étais plus dans la découverte ou « faire » temps ?

    • cédric dit :

      Découverte, parce que ma comparse m’avait dit « moi, je coure lentement ! » (aïe pas taper delphine ^_^). L’année prochaine, ça sera le 50km avec un objectif temps c’est clair !

    • Rasmette dit :

      C’est bien parce que tu t’es bien conduit et que tu as été sympa, que je te frapperai pas, mais fais gaffe…
      Sans exagérer, tu as été un chouette compagnon de course, dommage que notre différence de niveau sois si importante!

  5. gaellou dit :

    Bravo cedric !

    • cédric dit :

      Merci miss Gaellou :) J’espère que ta préparation se passe bien !

  6. vinvin20 dit :

    Tu t’es pas pris la tête!
    Et tu t’es fait plaisir!

    Sympa ton CR.

    Tu as couru avec quelles chaussures?

    PS : tu devrais donner une copie de ton certif à Rasmette, ça peut toujours servir pour une autre course…. :)

    • cédric dit :

      J’avais les Asics Trabuco aux pieds, vraiment géniales ces chaussures de Trail. Parfait pour la boue, bonne accroche en montée, assez lourde mais un vrai chausson !
      Je les ai utilisé quand il neigeait. A l’exception des plaques de verglas, super stabilité.

  7. vinvin20 dit :

    Je confirme!
    Je suis passé le mois dernier, de la version 11 (bien fatiguées) à la 12.

    http://vinvin20.wordpress.com/2010/03/02/ascis-de-trabucco-11-a-trabucco-12/

    Aucun soucis.
    Ce sont les chaussures qui me conviennent le mieux!

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