Commentaires sur : Semi-marathon, semi-organisation !

Par : cédric

cédric — Mon, 15 Mar 2010 13:25:03 +0000

Ehbeh c’est vraiment bien ! Le jour où je ferai 1h45 au semi, je serai bien content (en gros, faut juste que je fasse un vrai plan et pas 1 sortie par semaine quoi…).

Mais comme toi, je veux me tourner vers plus long, au delà du marathon car je ne pense pas avoir la puissance nécessaire pour grapiller quelques secondes ou une poignée de minutes sur ce genre de distance. Je vais aller vers le 100km ou bien les trails 40km+ et du dénivelé. Ça permettra de sortir de Paris en plus

Par : Sylvain

Sylvain — Mon, 15 Mar 2010 13:21:12 +0000

Oui objectif atteint. J’aurais été content à 1h50 et très content à 1h45, et finalement j’ai fait 1h42’53″ donc je suis très très content.
Pour la préparation pour l’instant je me contente de courir régulièrement, avec 3 sorties par semaine depuis un mois et demi + 1 séance de natation. Sachant qu’à la base je n’avais pas prévu de faire se semi qui se trouve 2 semaines avant le 10km où je m’étais au préalable inscrit. Mais avoir un semi qui se déroule dans ma ville était trop tentant et je ne regrette pas. Je crois vraiment que j’ai envie de me tourner vers des distances plus longues plutôt que de gagner des secondes sur des courses « courtes ».
Quoi qu’il en soit chaque objectif atteint ou non, est une victoire en soi pour quelqu’un qui comme moi ne pouvait pas courir plus de 500m il y a moins d’un an et dont l’activité sportive était à 0.

Par : cédric

cédric — Mon, 15 Mar 2010 12:55:17 +0000

Merci pour ton commentaire
J’espère que pour ton premier semi, tu as réussi à atteindre ton objectif ! Quelle préparation as tu suivi ?
Pour les hauts et les bas, c’est sûr que ça fait toujours « du bien » de se dire qu’on est pas le seul à avoir du mal de temps à autre.

Par : Sylvain

Sylvain — Mon, 15 Mar 2010 12:51:18 +0000

Félicitations, j’ai pour ma part couru mon 1er semi-marathon ce weekend, ce qui était par la même occasion ma 1ère course en compétition.
Merci au passage pour cet excellent blog ou plutôt carnet de vie que vous partager avec une bonne dose d’humour. C’est rafraichissant et motivant de voir qu’on est pas le seul d’avoir des hauts et des bas.

Par : cédric

cédric — Thu, 11 Mar 2010 09:07:43 +0000

Merci
Effectivement, c’est lancé ! Maintenant va falloir bosser pour de vrai et pas faire 2 sorties pas semaine quoi…

Par : lamiricore

lamiricore — Thu, 11 Mar 2010 06:54:21 +0000

BRAVO ! La saison est lancée

Par : cédric

cédric — Mon, 08 Mar 2010 16:36:39 +0000

Merci m’sieur ! Il est clair que vu le nombre de participants, je m’attendais un peu à ce que ce soit un poil le bordel mais à ce point.
Va faire un tour sur Wanarun.net, il y a une vidéo de l’arrivée assez édifiante. 10 min d’attente pour franchir la ligne….. incroyable !

Par : cédric

cédric — Mon, 08 Mar 2010 16:33:09 +0000

C’est vrai qu’il faisait superméga froid. Ca a, à mon avis, drainé déjà pas mal d’énergie pour réchauffer tout ça. Mais c’est une composante de course qu’il faut savoir gérer et accepter.

Pour le chrono, je pense avoir pas super bien géré le début de course. En allant un poil plus lentement, je finissais sans doute mieux et moins « cramé » je pense. Et cette douleur à la cuisse droite m’a un poil gêné aussi…

On verra ce que ça donne au prochain

Par : cédric

cédric — Mon, 08 Mar 2010 16:30:15 +0000

Bravo m’sieur ! Vu le bordel que ça a été à l’arrivée, tu es sûr de ton temps ? tu as pris l’officiel ou bien le tien via montre ou autre ?

Par : cédric

cédric — Mon, 08 Mar 2010 16:29:18 +0000

Ca aura pu être pire mais je suis vraiment pas mécontent de mon chrono et j’espère l’améliorer en septembre ou avant ! Merci m’dame et j’espère un jour qu’on se croisera sur une course !