Semi de Paris, c’est bientôt

Alors niveau préparation, c’est tout de même pas gagné…

On est à J-2 (à peu près hein, on va pas chipoter). Et je me sens bien et pas bien en même temps.

Sortie tranquille hier (50′ avec un bloc 10×30″/30″ dedans). Beaucoup de vent encore, mais une belle sortie ! J’ai eu un peu de mal à récupérer  de ma sortie longue dans le vent et sous la pluie, mais bon… j’ai fait un break quelques jours et fais un peu de musculation à la maison à la place.

Reste une petite sortie cool cool samedi, 40′ sans effort. Promis, sans effort

Ensuite ça sera quelques sorties de récupération avec Rasmette pour préparer tranquillement l’EcoTrail de Paris (version 18km hein). Ça va faire du bien, pas de chrono et une sortie au grand air !

Au fait ami(e) lecteur/lectrice, si toi…oui TOI ! tu es aussi au départ de ce semi de Paris, n’hésites pas à me contacter ! Via le blog, FaceBook,Twitter ou pigeon voyageur