Séance VMA avec chiens de traineau, ça compte ? Bon ok, je vais bien bien bien me geler encore ce soir. Mais bon, j’ai pas trop le choix alors quand faut y aller… En plus, dans 16 jours, c’est l’IceTrail alors autant m’habituer à me cailler le popotin parce que dans le 9-5, à 9h [...]
Archive for janvier, 2010
janvier 7, 2010
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La photo enneigée du jour
By cédric in EntrainementFaut que je sorte les chaussures de trail là… Donc la neige est tombée relativement abondamment dans la nuit (et pourtant j’ai regardé vers 1h du mat’, y avait pas un flocon sur le sol). J’avais prévu la sortie VMA pour ce soir mais je sens qu’avec la fatigue accumulée + la neige qui va [...]
janvier 6, 2010
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Ca caille, ça meule mais ça coure !
By cédric in EntrainementUne sortie dans le grand froid parisien ! Finalement, la sortie d’hier soir s’est transformée en 1H avec variation de vitesse (mais pas trop quand même). Et ce pour la simple et bonne raison, c’est que je m’étais tapé 2 heures de course dans une grande surface et que je suis rentré carrément tard ! [...]
Tags: froid, hiver, négative, nuit, température
janvier 5, 2010
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Allez, on y retourne !
By cédric in Divers, EntrainementFait pas chaud, fait pas beau mais… Allez cette semaine, y a pas à tortiller du popotin parce que les températures sont négatives : il FAUT que j’aille courir ! Donc ce soir, ça sera sortie VMA comme je les aime (ou pas….). 2x8x200m à 105%, autant dire que je vais bien me réchauffer les [...]
Tags: endurance, site, sortie longue, vma
