Séance Boucles alias "je tourne en rond"

Ca caille, il fait nuit, il y a du vent mais c’pas grave !

Quel pied cette sortie si si j’vous jure ! Tout d’abord j’ai pas eu froid, juste une petite dizaine de minutes à peine. Alors je suis sorti bien couvert : ML 1ere couche / ML Polaire 2e couche – Collant Polaire – Chaussettes épaisses – Asics Trabucco !

Et puis je me suis dis : tiens au lieu de faire ton parcours habituel, voir le nouveau, pourquoi tu tournerai pas en rond pour voir si au bout d’une heure tu en as pas déjà plein les runnings ?

Me voilà donc parti pour faire des boucles de 1,7km près de chez moi (comme ça, s’il faisait trop froid je pouvais rentrer vite). Et j’avoue que j’ai vraiment bien aimé tourner comme ça, à un rythme certes assez rapide mais finalement bien tranquille car je me suis calé sur mon rythme sans que rien ne m’embrouille : passants, voitures, feux rouge/vert etc… On débranche le cerveau et on coure tout simplement avec le MP3 et du bon son !

Et après quelques boucles, j’arrivai à quasi 10km alors je suis rentré pour terminer sur un total de 11km et des poussières pour 1h05″… bref une excellente sortie je vous dis : j’étais bien calé dans un bon rythme et je sens que je peux le garder vraiment longtemps… aurai-je trouver mon rythme pour mon futur 6H en 2010 ? Voir même mon rythme de début de marathon ? Ca me plairait bien !