Sans blague, je sais que ça va pas être forcément facile mais chuis zen !
Semaine de relâche terminée hier soir par une heure tranquille. J’ai fait ma petite séance VMA 2x8x30/30 mercredi et ça c’est bien passé. Sans oublié ma sortie de 45′ mardi, tranquille aussi (avec du vent par contre !).
Je suis zen parce que je me suis préparé pour un objectif simple : passer sous la barre des 2h de course. Je pense très sincèrement passer en dessous mais ce que je voudrai surtout voir, c’est comment je passe cette distance et comment je fini : complètement HS ? Frais ? A cloche-pied ? On verra bien…
Rendez vous dimanche, 9h30 à Andresy pour venir m’encourager 
Tags : 20 bornes, andresy, marathon, préparation, semi
C'était pas une semaine de totale relache quand même!
Je ne viendrais pas t'encourager, c'est trop loin, mais je penserai à toi! Allez bonne course, prends du plaisir, … et évite le cloche pied, c'est pas trop pratique!
Bonne course !
Sinon les entrainements avec le vent de face ça commence aussi à me gaver ! Le pire c'est que j'ai toujours l'impression de l'avoir de face alors que je cours sur boucle.
Bon surtout avant de partir, recharge ta montre hein! vérifie qu'elle fonctionne comme il faut. Je vois bien le post du Lundi " Raté le départ à cause de cette foutue montre"
Allez bon courage.
tu vas finir …. humide, haaaTCHOUM :p
Bonne course demain.
Merci pour les encouragements <3
demain c'est le gd jour !!!! allez go go !!! je vais y penser