Tel Néo dans Matrix, tout au ralenti (5’52″/km) !
Sortie longue hier soir, tranquille avec un temps idéal. La boulette de la soirée, c’est que j’avais oublié de recharger ma Garmin ForeRunner 405 HR (c’est pour le référencement que je mets tout les mots hein !). Résultat, seulement 1h26 d’enregistrée dans la montre… bon j’ai tout de même couru encore pendant quelques minutes histoire d’arriver à 1h30 et un chouilla plus de 15km mais tout de même !
Et sans blague, j’adoooore les sorties longues. J’ai hâte de faire des sorties genre 2h/2h30 voir plus… Et surtout bien rechargé ma montre AVANT…
Donc en conclusion, j’ai dodgé la boulette à 4 minutes près !
Alors je sens déjà que Fred et quelques autres vont se foutre de ma pomme mais ce n’est pas une excuse vu que j’ai quand même couru na ! Et puis elle m’a alerté après 35′ de course, je pensais même pas qu’elle tiendrait aussi longtemps. Et puis même sans montre j’aurai couru alors HEIN !!?!?!!…
Checklist pour les prochaines sorties :
- vérifier le niveau de batterie 1H AVANT le départ
- vérifier que l’entrainement est bien DANS la montre
- vérifier que rien d’autre ne traine pour éviter de se faire alpaguer par Fred
Voilà, ça c’est dit c’est fait !
Sinon je viens de m’inscrire à la Corrida de Thiais, il faut aussi que je m’inscrire à l’IceTrail version 15km et à l’EcoTrail version 18km, le tout pour 2010. D’ailleurs, si certain(e)s veulent faire ces petits trails avec votre serviteur, ben viendez je mords pas MAIS j’ai une VMA de merde (ce qui conviendra à pas mal de gens finalement uhuhuhuh ! NON PAS A FRED JE SAIS !!!).
Reste l’inscription aux 6h de l’Echo mais elle ne sera disponible que début Janvier. Là aussi, si jamais ça vous tente…
Tags : 405, boulette, forerunner, garmin, préparation, semi, sortie longue
Non mais niveau préparation c’est pire que moi et mon ipod !!
Tu passes bientôt plus de temps à te préparer qu’à courir non ?
Gnagnagna !
Coup de bol, pour la SL, l’iPod était suffisamment chargé ouf ! Et forcément j’ai pas regardé si la montre l’était (d’habitude, je rentre et je la mets à recharger direct).
Ça m’apprendra ! Remarques, il m’a juste manqué 4 minutes, pas trop grave.
J’approuve ta procédure de checkup d’ailleurs je suis en train de l’appliquer car je pars courir dans quelques minutes. 90% de batterie, l’entraînement nommé 306BisS4J4 est bien dans la montre et je n’ai pas chargé de mise à jour du ANT …
« je n’ai pas chargé de mise à jour du ANT … »
Sage décision tu as pris !
Et ben moi ce soir, je suis allée courir avec juste un chrono. Et accessoirement, j’ai allumé mes neurones pour qu’ils retiennent le parcours pour que je puisse le mesurer ensuite avec openrunner. Et miracle!! Cela marche aussi!!
Mais demain j’irai quand même acheter une pile pour ma Polar, c’est quand même vachement plus pratique…
Niveau neurones, t’es plus fournie que moi alors c’est facile hein
En fait, c’est pas trop pour le parcours que je commence à bien connaitre (chez moi->villejuif/louis Aragon->N7->Belle Epine->Maison), c’est juste pour la vitesse en fait.
Recharge bien « toutes tes batteries » pour demain!
Bonne course parisienne!
Merci
Téléphone et Montre rechargés à 100% ! Niveau forme, je reste à la maison ce soir et j’ai mangé comme il faut…
Demain matin, wake up à 6h15/6h30 pour le p’tit dej’ de champion
6h15, pfff! Trop tôt pour moi…
Allez, bonne course quand même!