Froid, faim & fatigue…
3 éléments qui m’ont fait arrêter ma séance VMA courte hier soir. J’ai honte… Pas eu la volonté ni l’envie de terminer la séance, il ne me restait pas grand chose à faire mais j’en avais marre. Alors bon je sors les excuses bidons du vent, de la température (13° à 21h00), de la faim (pas mangé une bricole à 16h00, je crevais la dalle) et de la fatigue (les deux pinpins à la maison nous ont fait un joli cirque).
Et surtout, je n’aime pas ces sorties. Vraiment je suis pas fan contrairement à Fred (retrouvez son blog ici même) qui visiblement adooooore ce genre de sortie ^_^
Bon sinon à part ça, j’ai pas d’excuse valable… Allez, demain c’est AS21 et dimanche la sortie longue. Chouette !
Oui, la VMA j'adoooooooooore !!!
En fait, c'est pas vrai … C'est un mal nécessaire pour progresser. J'ai quand même gagné 5 minutes aux 10 km en 3 mois en me mangeant une séance de VMA par semaine. Et laquelle ! Des 12x300m, des 10x400m, des 2x10x100m … du plaisir à l'état pur
Keep Running Cedric et non tu n'as aucune excuse pour avoir séché cette séance
Fred
http://fredbros.blogspot.com
Je me flagellerai avec des lacets de chaussures trail mon Père
Et c'est vrai que j'avais vraiment pas l'envie de continuer hier… je pense que c'était un tout, pas juste le type de séance. Les enfants qui ont mal dormi la nuit, pas bouffer un truc vers 16h et surtout, j'avais les mains gelées car j'ai pas encore acheté de gants (rohlalalala les excuses bidons xD)
C'est l'automne et froid …
J'avais vraiment froid aux mains hier soir, obligé de serrer mes p'tits poings B)
Moi aussi, j'aime pas trop ça!!
J'en fait une fois par semaine ; mais à plusieurs…. ça passe mieux…On se motive mutuellement…
Quand j'en fait seul, je craque avant la fin!! ça me SAOUL !!
pourtant, c'est efficace!
Allez, courage! L'automne revient la semaine prochaine!
(moi,aussi il faut que je rachete des gants rapido…Ceux de l'année dernière ressemblent à des mitaines!!)
Bah j'aimerai bien faire ce genre de séance avec d'autres personnes mais vu à l'heure où je sors, il ne reste plus grand monde dehors :$
J'suis sûre que t'es parti comme une balle, et que t'as voulu en faire trop, trop vite. Non??
Pfff, ces hommes, ça veut toujours tout et tout de suite…:p
Keep cool aussi…
Même pas en plus ! Au contraire, j'avais bien réglé ma 405 (mais non pas ma voiture, ma montre !) pour avoir le bon tempo et puis… j'ai commencé à sortir les excuses à 2 balles !
Ça me rappelle une séance en côte un peu chiante, mais celle-ci je l'avais terminé au moins.
Le froid … et ça ne fait que commencer
puis tout à fait d'accord avec Fred, c'est quand même très efficace pour progresser …donc …Faut les faire 
La VMA … rien ne vaut la fin de séance ou on est complètement vidé …
Bawé je sais et d'habitude, j'ai aucun souci avec ce genre de séance alors… j'étais juste pas en forme je pense et je me rattraperai à la prochaine
Et puis ce week-end, ça va être achat de gants + bonnet histoire de pas finir congeler des doigts et de la tête !