3e sortie, avec cette fois-ci un temps plus clément (beau mais pas trop chaud).L’objectif était de faire du 5 min course / 1 min marche active et cela 4 fois.
Résultat : 2 x 5/1 et 1 x 10 min de course !
C’est pas trop mal vu que ça faisait un paquet d’années que je n’avais rien pratiqué en terme de sport. Donc content de ma prestation.
ITrail a bien fonctionné cette fois, le GPS a bien repéré le début du parcours et je pense que les premières mesures étaient pas top donc je ne les prendrai plus en compte.
Bilan :
- Durée – 20 min
- Distance – 3.05 km
- Caloris – 258.1 kcals
- Vitesse moyenne – 8,7 km/h
En attendant la montre (fin de semaine, plus jamais je commande chez eux…).
Et voilà le parcours :
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