Cela faisait longtemps que je n’avais pas donné de nouvelles sur mon p’tit blog.

Il faut dire qu’après les 6 heures de l’Echo, j’ai fait un gros break de 2 semaines pour d’une part récupéré physiquement, et d’autre part faire revenir l’envie d’aller courir. Non pas que je ne voulais pas retourner rapidement sur le bitume, mais je voulais vraiment que cette envie soit importante pour retrouver le plaisir de me lancer dans les kilomètres !

Après deux semaines donc, j’ai rechaussé mes running (mes LunarGlide bien sûr, exit les Vomero qui m’ont fait tout de même 1500km !) pour une petite séance de 9km (un peu moins d’une heure). Je profite du cadre des vacances pour découvrir de nouveaux parcours, et j’avoue que la campagne me fait du bien.

Alors ok, les routes sont pas « roulantes » mais le fait de courir dans un endroit dépourvu (quasiment) de voitures et de pots d’échappement est un vrai bonheur et je respire le bon air à plein poumons ! 2 jours plus tard, nouveau parcours de 10km cette fois-ci sous un ciel sympa avec du vent… On respire vraiment et c’est super agréable !

Aujourd’hui, le temps est un peu mi-figue, mi-compote de pomme. Pleuvra, pleuvra pas ? Mystère mais en tout cas, je vais aller faire une petite balade d’une heure très probablement d’ici peu ou bien en début de soirée.

Je suis toujours en questionnement intense avec moi-même pour savoir si je prépare un marathon avec Stef et Aurélie ou si je passe sur un 24h. Réponse d’ici quelques jours.

Commande passée le 30/06, partie le 01/07, arrivée le 03/07. J’ai hâte de rechausser !

Sinon physiquement parlant, j’ai tout récupéré ! Alors vivement que je retourne courir ! Et dans 1 semaine je serai en vacances donc j’aurai un peu plus de temps et deux nouveaux terrains de jeu… Et quelques séances en barefoot, ça pourrait se faire aussi

Tout d’abord, non je ne suis pas mort ! Bien vivant, un peu en vrac mais bien vivant !

Compte rendu des 6 heures de l’Echo, mon aventure pédestre la plus intense mais aussi la plus dure.

Samedi

Tout commence le 26 juin, lorsque je débarque avec mon père dans le parc d’Olhain (Pas de Calais) après un peu plus de 200km de route (et des bouchons incompréhensibles sur la A86 et la A1 mais passons). Excellent accueil, le cadre est génial et il fait très chaud. Nous posons les bagages et prenons la direction du départ qui se trouve en bas du camping. Alors quand on dit en bas, c’est EN BAS…. je savais que le parcours n’allait pas être plat-plat mais là j’avoue que je suis (désagréablement) surpris. Ça descend raide donc par déduction, ça va monter raide aussi.

J’attends le départ des 24 heures avant de faire une boucle complète pour voir ce que ça donne. J’en profite pour prendre une petite vidéo de ce départ d’anthologie avec 25 personnes dont 2 féminines.

Je fais ensuite ma petite boucle et je m’aperçois que je vais en ch*er pendant 6 heures.

Le trait symbolise le départ. Donc comme vous pouvez le constater, ça monte et ça descend. Et pas qu’un peu !

Après cette petite reconnaissance du parcours, j’ai récupéré mon dossard puis nous avons été mangé tranquillement et dodo à 22h30. La nuit n’a pas été géniale-géniale, mon père ayant une tendance très nette au ronflement plutôt sonore. Mais je le savais donc j’ai fait avec. Et puis tant pis, je comptais bien sur l’adrénaline de la course pour me booster.

Allez, on va terminer cette préparation avec une semaine cool.

Bon ok, j’avoue que la semaine dernière a été « cool » aussi niveau course à pied, puisque finalement je ne suis sorti que 2 heures samedi soir…

Dernière semaine donc avant le grand jour et mon entrée dans le monde de l’ultra. 6 heures de course où bien entendu je vais donner mon maximum pour faire une belle première marque. Il est bien sûr hors de question que je m’arrête, c’est jusqu’au bout ou rien du tout… et comme je n’ai pas fait une préparation pour rien, ça sera jusqu’au bout !

Et après ?…

Ca devient difficile de s’entrainer quand les pépins s’accumulent…

Alors de mon côté, des problèmes dentaires une fois de plus. Cette fois-ci c’est celle de gauche qui me fait mal. Il était prévu de l’enlever cette fichue dent de sagesse mais vu qu’elle est très (trop) près du nerf, il va falloir passer un scanner pour bien voir comment mon dentiste (qui au passage est génial si si!) va pouvoir l’enlever sans me faire mal.

Et puis pas mal de fatigue parce que les enfants sont de nouveau malades. Alors les nuits en morceaux entre l’un qui se réveille et l’autre qui enchaine 1/2 heure plus tard… ça donne pas envie de se lever le matin et d’aller courir (idem le soir après de bonnes grosses journées de boulot).

Il y a des jours où le ciel gris n’annonce rien de bien… pluie, vent, chaleur excessive dans le métro…

Et puis on ouvre son lecteur de flux RSS préféré et on tombe sur la plus triste nouvelle qui soit :

« Il n’est pas mort, il ne dort pas, il s’est juste réveillé du rêve de la vie »… ce ne sont pas nos mots, nous n’en avons plus ce matin. Seules restent les larmes. Enzo nous a quittés ce matin. On est avec lui, il est avec nous.

En tant que parent, et juste en tant qu’être humain, la tristesse m’a laissé sans voix et surtout sans mot.

Que dire à ces parents qui ont perdu leur enfant si jeune. Que valent les mots sinon de tenter de réconforter ceux qui vivent ces moments difficiles….

Toutes nos pensées vont vers Carmel et son compagnon.

Et je pense que cette musique va, hélas, trop bien dans de telles circonstances.

Non, je ne parlerai pas ici des sous-vêtements féminins, catégorie vestimentaire où cette règle s’applique parfaitement hélas, pour le plus grand malheur de nos CB à nous les z’hommes (mais bon, c’est joli sur nos femmes alors le sacrifice monétaire n’est pas inutile non plus).

Je disons donc, non ici point de string à 150€ ou de soutient-gorge à 300€, le tout pesant à tout casser une 100aine de grammes (j’abuse mais juste un peu). Je parlerai plutôt de chaussures de running, et pour être plus précis de chaussures orientées running minimaliste.

Alors déjà, kéceucé le running minimaliste ?

L’une des saines sources de lecture pour le coureur est le site Wanarun. L’un des rédacteur, Fred pour le nommer expressément (non mais hein on t’a vu c’est toi !!!), a fait un petit papier sur ce qu’est le running minimaliste. En voici un extrait :

Le minimalisme est né de travaux universitaires que j’ai déjà évoqués sur ce site et a été popularisé par des livres tels que Born To Run ou autre Running Barefoot.

Le principe est que la meilleure façon de courir, celle qui permet de courir vite, longtemps et sans blessure, est de se déchausser et de courir pieds nus. Sauf que 1) notre environnement n’est pas prévu pour cela – bonjour les morceaux de verre, gravillons coupants qui traînent sur nos trottoirs 2) notre corps, engourdi par l’amorti de nos chaussures de running habituelles, n’est pas lui non plus adapté en l’état actuel des choses.

Et le lien complet : http://www.wanarun.net/blog/le-running-minimaliste-6099.html